家常美味「洋蔥炒蛋」,兩種洋蔥營養加分,下太白粉水是關鍵!|蛋吸附洋蔥香甜超入味!

相信很多人一定都做過「洋蔥炒蛋」,阿慶就來告訴你必勝小撇步,教大家如何炒出洋蔥的脆甜感,以及把蛋炒得香滑又入味!而且還加了兩種洋蔥,不僅更添色澤,營養也更加分!就算是家常料理也能媲美熱炒店等級!

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◆料理小教室

1大匙 = 15ml=15cc

1小匙 = 5ml= 5cc

1飯碗 =200cc

1洗米杯=150cc

◆需要的食材

材料:

洋蔥 250g

紫洋蔥 60g

雞蛋 5顆

蒜碎 12g

蔥花 適量

調味料:

鹽 1/2小匙

白胡椒粉 1/3小匙

天然鮮味粉 2小匙

太白粉水 (太白粉1/2小匙+水1/2小匙)

油 2大匙(炒蛋)+1大匙(爆香)

水 4大匙

詳細食譜

1.備料

「洋蔥、紫洋蔥」切成絲狀,再將「雞蛋」打散。

2.炒蛋

熱鍋加油,將「雞蛋」倒入鍋中,以中火用滑蛋方式炒蛋並起鍋。

3.炒洋蔥

鍋中加入「蒜碎、油」中火爆香40秒,再倒入「洋蔥」大火炒30秒,接著下「紫洋蔥」拌炒30秒。

※紫洋蔥跟白洋蔥分開下,才不會染色喔!

4.炒蛋

加入「水、鹽、天然鮮味粉、白胡椒粉、太白粉水」調味,再下「雞蛋」大火拌炒,起鍋後撒點「蔥花」點綴。

※太白粉水比例「太白粉:水=1:1」

※下太白粉水(芡汁)包裹住雞蛋,比較能吸附到洋蔥的香甜味

洋蔥炒蛋完成啦!

▼快直接看影片,把這道簡單家常的雞蛋料理學回家!

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